Ao acordar

Hoje o dia com o pensamento no que aconteceu, todos os dias eu penso nisso na hora de dormir e ao acordar, talvés eu precise fazer algum tipo de meditação, alguma coisa que eu possa ouvir ao acordar e ao dormir, alguma coisa que acalme minha alma,...minha mente fica o tempo todo procurando respostas e explicações para o que aconteceu, por que aconteceu, o que eu devia ter feito, o ele falou, eu não sei quual o prosito disso , só sei que esta me roubando energia. eu entendo que o que passou , passou e não adianta mais procurar culpas ou vitimas. O passado não volta....e a vida continua.